De l’inavouable au partage intime

Newsletter SOMA Castelli® n°12 – Juillet 2026

Je ne peux le montrer à personne, pas même à mes proches… » Vous aussi vous avez un défaut que vous trouvez honteux, ou un événement de votre vie que vous ne voulez pas partager ? Et vous vous dites « Tant que personne ne le sait, ça va, je peux parler avec les autres, être accepté.e, réussir ! » Sauf que… cette part d’ombre inavouable, honteuse, nous fait sentir illégitime.

Contre les montées de pouvoir, le collectif

     Newsletter ®SOMA Castelli n°11 – Mars 2026

Face aux événements de l’actualité mondiale, vous êtes en colère ? Sidérés ? Vous préférez porter votre attention ailleurs ? Dans les groupes ®SOMA Castelli, nous construisons un mode de fonctionnement individuel et collectif orienté vers la résilience. Sans se laisser happer par les mauvaises nouvelles, sans souffrir d’hyper-empathie, sans non plus se déconnecter et se dissocier du réel…

Le plein potentiel, c’est pas le super héros!

Newsletter ©SOMA Castelli n°10 – Novembre 2025

Les réseaux sociaux sur-valorisent le plein potentiel comme s’il s’agissait de devenir le super-héros de sa vie, la meilleure version de soi-même.   Il ne suffit pas de dépasser ses croyances limitantes (on est d’accord, c’est bien ça les fondamentaux!). Mais « Développe ton plein potentiel » signifie trop souvent atteindre un idéal de soi (au risque d’induire un perfectionnisme mortifère), et au pire cela peut conduire au trans-humanisme… 

Le collectif peut nous
permettre d’être soi puissance 10 !

Newsletter SOMA n°9 – Mai 2025

Dans notre société hyper individualiste, certains collectifs subis ou contraints, comme les lieux de travail et d’apprentissage, sont vécus comme toxiques, oppressants. Beaucoup de personnes se réfugient dans la solitude ou dans un mode relationnel « où je veux quand je veux, et quand je ne veux plus je disparais »…

L’énergie, au-delà du fantasme​

Newsletter SOMA n°8 – Janvier 2025

Ce que j’appelle « énergie » dans le cadre du travail SOMA, c’est la fluidité du mouvement à l’intérieur de nous et ce qu’on transmet autour de nous. Il s’agit de fluidité et de mouvement interne: quelque chose passe dans le corps et au-delà… Comme la wifi, c’est une transmission d’informations. La question essentielle est donc la qualité de l’information transmise…

Convaincre son cœur​ 

Newsletter SOMA n°7 – Septembre 2024

Comment profiter de la rentrée pour stopper le cycle des répétitions douloureuses et amorcer un changement profond dans sa vie ? Le mental n’aide pas vraiment et la guérison n’arrive pas par magie. À Soma, on apprend à « convaincre son cœur ».

L’imaginaire pour apprivoiser ses émotions​ 

Newsletter SOMA n°6 – Juin 2024

À Soma, nous abordons les émotions de manière particulière. Au-delà des émotions messagères, nous travaillons sur les émotions récurrentes qui deviennent des humeurs. Une fois qu’on les a écoutées et mises en lien avec notre histoire de vie, le travail consiste à les transformer et les reprogrammer grâce à l’imaginaire, au jeu et à la perception sensorielle.

Élaborer une démocratie interne

Newsletter SOMA n°5 – Avril 2024

Le Centre Soma propose des stages et des parcours de développement personnel.​
Prochains stages et ateliers, articles sur nos thématiques phares, les rendez-vous…

Heureuse année 2024 !

Newsletter SOMA n°4 – Janvier 2024

En février, un stage hors-parcours aborde un thème qui relie l’alpha et l’oméga à l’intérieur de nous-même : Apprivoiser le bien vieillir.

Être fier de prendre de l’âge, c’est un but…

Soma s’agrandit! Deux nouveaux groupes

Newsletter SOMA n°3 – Octobre 2023 

Deux nouveaux groupes Soma commencent à se constituer, l’un à Nantes, l’autre dans le Lot, en résidence pour accueillir des stagiaires de toute la France.

Quel est le thème abordé ? Au début du parcours, il s’agit d’identifier et se détacher des injonctions familiales et sociétales pour trouver un espace interne de liberté.

Stage Créativité : la liberté d’être soi

Newsletter SOMA n°2 – Juin 2023 

Prochains stages et ateliers, articles sur nos thématiques phares, rendez-vous du mois… On vous envoie toutes les infos utiles directement dans votre boîte mail.